Opbouw van een yogales 

Opbouw van een yogales 

Ben je nieuwsgierig hoe een yogales van mij eruit ziet? Ik neem je even kort mee in het ritme dat elke les volgt, zodat je een idee krijg van wat je kunt verwachten. Elke les is uniek en anders, maar de meeste onderstaande elementen vormen de solide basis. Zeer korte...
Hartverwarmende avond in een yurt

Hartverwarmende avond in een yurt

In een prachtige yurt midden in een bos nemen we je deze winterse avond mee op reis. Een reis van je hoofd naar je hart, met cacao, zachte yoga en klank. Samen drinken we cacao en begeleiden we je met de klanken van o.a. klankschalen én heel zachte yoga. Zo kun je...